Nesta formação faremos uma jornada de volta ao reconhecimento do Ser mais íntimo que habita nosso centro. Este curso é uma iniciação ao diálogo com quem realmente somos e é pela via dos ensinamentos que compõem as raízes do Yoga e sua prática que o aluno é levado a experiência e compreensão para atingir a libertação do sofrimento e realizar uma completa transformação.  São os métodos que iluminam nosso próprio caminho de autoconhecimento pela via da profunda autorreflexão com o corpo, a mente e as emoções que tocamos o que realmente é Yoga ao longo de 10 meses.  

 

Nossas dinâmicas irão explorar os principais elementos das técnicas de Hatha Yoga, Kriya Yoga, Raja Yoga, Jñana Yoga, Karma Yoga e Bhakti Yoga.  Apoiados nos principais textos e manuais desenvolvidos ao longo de milênios e trazidos para a realidade humana atual o aluno será preparado para ensinar a arte desta sabedoria e terá a oportunidade de mergulhar em um nível de revelação dentro de si mesmo.

 

Ensinamos pela direta vivência o domínio de práticas de reconhecimento do espaço interior que vai muito além da mente e sempre relacionando esta vivência com os textos das principais escolas da filosofia Indiana como o Samkhya e o Advaita Vedanta.  Mergulhamos no conhecimento dos principais textos da doutrina do Yoga e do Hatha Yoga como o Bhagavad Gita, Os Yoga Sutras de Patanjali, Hatha Yoga Pradipika.

 

O curso enfatiza a parte prática de Asanas, Pranaymas, Mudra/Bandha, Mantras e Meditação.  O estudo dos Asanas (posturas) busca a precisão do alinhamento do corpo, ensinando aos futuros instrutores técnicas precisas para ajustes nas posturas. As possibilidades de sequenciamento para a prática e ensino dos Asanas e a anatomia das posturas são exploradas em conjunto com o desenvolvimento de como uma aula deve ser conduzida. A filosofia dos Asanas é ensinada de forma a ser levada para além do tapete, permeando assim toda a vida. Descobriremos juntos a diferença entre Pranayama e exercícios respiratórios, aprendendo a dominar a expansão do Prana através de mentalizações, Mantras,  Mudras e sua retenção através dos Bandhas.

 

As práticas relacionadas ao Nada Yoga (Yoga do Som) permitem o contato do aluno com a língua sagrada do Sânscrito e do movimento de consciência e amor que cada mantra revela.

 

Um(a) Yogi(ni) não é completo se não conhecer e experimentar a medicina milenar do Ayurveda. Dicas e a base desta medicina da vida serão tratadas em nossos encontros.

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Ao final do curso o aluno recebe um certificado e participa de uma belíssima cerimônia de encerramento marcando sua iniciação em seu processo interior.

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